Uzmanlara göre gülümsemek yaşam süresini artırmakta fakat bu sıkıntılılardan ne kadar kendimize gülümsemek için vakit ayırıyoruz? burası ayrı bir konu gibi ..Kimileri yapmacık güler kimileri en içten gelen samimiyetiyle güler.Bazılarımız is başkaları üzülmesin diye gülenlerdendir.İçindeki acıları içine atarak diğerlerinden neden bugün üzgünsün beni de üzüyorsun bak gibi sorular sormasın diye gülümser.
Gülümsemenin yararları
GÜLMENİN 11 YARARI VAR!
Gülmenin yararları saymakla bitiyor!Alman Dr. Heiner Uber,''Gülme Prensibi'' adlı kitabında bu yararları anlattı.
Araştırmayı yapan Dr. Heiner Uber, bulgularını ''Gülme Prensibi'' adlı kitabında anlattı.
19''uncu Yüzyıl sonlarına kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak tanımlanan gülmenin, aslında insanın ''en iyi doktoru'' olduğu belirtilen kitapta, günümüzde yüzünden gülümseme eksik olmayan insanların daha karizmatik görüldüğü anlatılıyor.
Kitapta ayrıca gülmenin 11 yararı da sıralanıyor.
GÜLMENİN YARARLARI
1- Cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlar
2- Soğuk algınlığından korur
3- Şeker hastalığına karşı korur
4- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
5- Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur
6- Stresi yok eder
7- Mutlu hissettirir
8- Saldırgan ve sinirli olmayı engeller
9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
10- Sindirime yardımcı olur
11- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder
